纳兰雷这一震，为太极震脚，与洪文泰教给王龙虎的震脚效果相仿，全都为在瞬间借力，让武师可爆发出更大的力气。
而后震脚紧随的又是一记陈式太极拳的肘底捶，真要是被打中，可让武师瞬间岔气，短时间再难起身，是不上擂台便不可轻易出手的实战技击招法。
却不想王龙虎早有提防，深吸一口大气，胸腹瞬间收平，内陷进三四厘米，正好达到纳兰雷这一拳所能打到的极限距离。
王龙虎双掌合纵往内一绞，欲擒住这老家伙的肩膀，强行掰断他的关节，以雷霆手段报废纳兰雷的作战能力。
哪知这人一个收肩前拢，那身体的骨关节就像是没有了一样，肩膀宽度瞬间收缩二十厘米，轻松躲过了王龙虎的擒拿，并顺势将王龙虎右手臂按住，往外牵带。
同时手掌并拢，以五指刺出，直插王龙虎咽喉所在。
此招又为陈式太极拳的白蛇吐信，看的王龙虎眉头一皱，明明自己力大势猛，却总被纳兰雷以油滑柔水手段规避，一身力发不到点上，直叫人心里别扭。
看这架势，若让纳兰雷跟自己纠缠起来，王龙虎还真会被拖到精疲力尽，这并不是他想要看到的。
脚步跟蹬步爆退，王龙虎脸庞通红的盯着纳兰雷，头脑飞快思索。
他目前暗劲练的并不算高深，除了手掌的穴位以外，其他地方王龙虎还做不到将精气打出，要不然不必非得以拳头打出暗劲伤人。
而纳兰雷所学太极，最擅长运用以指掌捧、托、按、推、合、拉、插、抓、旋，这些卸劲挪力的功夫，可是打拉扯的一把好手。
他如今年迈，虽然天赋不行导致止步于明劲巅峰，但此人的实战经验和对于太极拳的理解已是打磨到了出神入化的程度。
不出以险招，肯定无法在短时间内击败这个练了几十年武的老狐狸。
王龙虎慎重的站出三体式，体内被封锁的精气早已崩得他整个人肌肉坚硬无比，达到了承受能力的极限。
随着将这些精力通过经络往四肢和躯干运行，王龙虎的双肩一展，骨骼噼里啪啦作响，整个肩胛骨包括背部肌肉瞬间就有如大鹏展翅，朝着两边打了开来。
他本来不算宽厚的肩膀顿时变得厚实雄壮，腰部则松腰、提筋，隆起混实，看着极为粗壮。
王龙虎的上衣早在刚刚的厮杀当中，就已经被那些武师给劈砍的破破烂烂，仅剩下几块布还挂在身上。
这一刻他身体发生的变化，自然是第一时间就呈现在了在场每一个人的眼中，毫无遮掩。
“虎背熊腰！”大和尚忍不住发出一声惊叹，内心对于王龙虎的佩服在此刻又上了一筹。
明劲练外，锻炼肌肉，可激发肌肉的潜能，让武师变得力大，抗打。
暗劲练内，可锤炼人体的筋骨，暗劲高深的武师，据说可以通过锤炼来让筋骨发出雷鸣轰隆，虎豹低吼般的动静，长期锻炼，可以起到长武师功夫的效果。
在形意拳里，这种动静被称为‘虎豹雷音’。
想要锤炼筋骨，武师必须先做到练好开肩开胯，松筋提腰。
当什么时候全身大筋松提自若，能够做到将肩背扩开，腰部提圆，体态是正常情况下的大一圈，那功夫就算是练成了。
肩背如虎，腰胯如熊，这便是武术上说的‘虎背熊腰’。